体育畅通离不开种种器械的扶助，不管是健身房、学校还是户外体育步地，齐能看到多样各样的体育器械。了解这些器械的称呼和用途，有助于更好地进行锤真金不怕火和畅通。

常见的体育器械包括：跑步机、动感单车、哑铃、杠铃、荡舟机、椭圆机、横卧起坐板、引体进取杆、跳绳、篮球、足球、排球、羽毛拍子、网拍子、跳高杆、标枪、铅球等。每种器械齐有其特定的功能和适用东谈主群。举例，哑铃和杠铃适协力量检会，而跑步机和椭圆机则常用于有氧畅通。

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此外，体育器械不仅限于健身房，户外畅通中也常见如跳绳、飞盘、滑板等器材。这些器械浅薄易用，稳妥不同庚齿层的东谈主群进行锤真金不怕火。

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